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不做老太婆,做优雅姑娘——唐山70岁老太的瑜伽路

【编辑作者】 原创发表时间 2015年09月11日 22:59

      走进新风有氧瑜伽馆,胡老太一头银色的头发格外耀眼,和一众年轻的脸庞相比,胡老太身上满布岁月痕迹。如果不是她乐观开朗的自我介绍,你肯定不知道这位充满青春活力的老人已经70有余了。初的我们还对胡老太的瑜伽专业程度有所质疑,但是习练开始后,我们发现——练瑜伽,胡老太是认真的!


      从呼吸到入门,从基础体位到高难度动作,胡老太都能在教练的带领下一一完成,身体的柔韧度甚至强于很多年轻学员,很多人都将胡老太当做标杆人物,经常向她请教呼吸技巧和动作要领。可是你一定不敢相信,前70年,她连瑜伽都没听说过……


皓庭新风有氧瑜伽馆


      按理说,这个年纪的“胡老太们”大多都在外面享受着喧嚣的广场舞,但是高血压、腰椎病等老年病让胡老太不得不远离吵闹的广场。三年前,胡老太的老伴猝然离世,这让身体状况本就不明朗的她更加雪上加霜,在亲朋挚友的劝慰疏导下,胡老太选择参加社会文体活动来缓解悲恸。在口口相传的介绍下,一种叫新风瑜伽的公益课堂吸引了胡老太的注意。


      胡老太从来没有练过瑜伽,更没想过能够免费练瑜伽,新风瑜伽开办在皓庭科技的新风体验间里,那里装有整套皓庭智能新风净化系统,能够保证瑜伽习练全程盈氧,尤其适合老年人等易感人群。心动之下,胡老太成为了新风瑜伽的一员。



      虽然是零基础,又是高龄伽人,但是胡老太的认真程度和上手之快不落于人,一次就掌握了所有的基础动作。在付教练的指导下,她逐渐学会利用瑜伽动作来缓解身体不适,加上新风瑜伽得天独厚的富氧环境,胡老太习练愈发轻松。每周一次新风瑜伽已经成为了胡老太的必修课,在新风瑜伽的习练中,她愈发散发青春活力,状态甚至超过了很多年纪轻轻的姑娘。


皓庭新风有氧瑜伽馆


      生命不在长度在深度,有多少人抱着明天就去锻炼的心态拖延了一年又一年,多少人带着满是职业病的年轻身体虚度光阴。胡老太选择不做普通的老太太,而是做个身心年轻的姑娘,你呢?



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