雾霾天,如何缓解鼻腔干燥
时间:2020-03-22 来源:admin
冬天,雾霾天气频繁发生,室外空气又很寒冷,所以大家一般都选择待在温暖的室内。但是,暖和的室内很容易空气干燥从而引起鼻腔干燥,引起一些鼻部不适的症状。在这种情况下,应该如何缓解这种症状呢?首先需要加湿空气:在室内使用加湿器等提高空气湿度,但是需要注意加湿器也很容易产生细菌造成不适的症状,所以加湿器应该每天清洗一下,以防由于细菌滋生而影响健康;其次,要慎重使用保湿霜:在鼻孔内涂抹保湿霜虽然有助于缓解鼻干或者是皮肤裂伤的症状,但是要十分注意不要吸入肺部,因为这些保湿霜中含有矿物油或者凡士林等成分,这些物质很容易引发肺炎等疾病,所以大家在使用这种物质时一定要慎重,好是少用这种东西,千万不要过分地依赖;另外需要多喝水:冬天天气干燥,很容易造成身体缺水等,所以多喝水是非常必要的,水是万物之源,可以从内部滋润身体组织,而不仅仅是简单的局部保湿;后,市面上有很多的生理盐水鼻腔喷剂,在鼻腔较干时,可以使用这种喷剂滋润鼻腔来缓解这种情况。以上的这些方法在鼻干较轻时可以使用,如果症状严重,出现流血等症状时,还是要及时咨询医生。
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