哮喘的饮食疗法
时间:2020-03-22 来源:皓庭新风系统

  由于哮喘是一个老大难的慢性呼吸道疾病,因此,强调日常饮食调理是非常重要的,尤其是在雾霾天气下,适当而科学的饮食,有助于哮喘患者清肺宣气,调息润肺。

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  首先,哮喘患者的饮食要以少吃多餐、饮食清淡为大原则,不适合过饱,不适合过咸,不适合过甜,同时,如果是过敏性哮喘患者,在生活中就要尽量减少异性蛋白质的摄入,比如牛乳、羊乳等奶制品。最好选择大豆蛋白含量比较高的食物,比如豆类和豆制品等。

  此外,还要保障营养素的充足和均衡,适当增加抗氧化营养素,如P-胡萝卜素、维生素C、维生素E及微量元素硒等。因为抗氧化营养素可以帮助我们人体清除氧自由基,减少氧自由基对组织的损伤,进而帮助我们预防哮喘。

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