关于防霾口罩,你了解多少?
时间:2020-03-22 来源:皓庭新风系统

  关于防霾口罩,需要弄明白的问题是:何时何地该戴口罩?戴什么样的口罩才能起到过滤PM2.5的作用?

  正确的佩戴方法又是什么?

  先说第一个问题,戴口罩应当在室外空气严重污染的时候。至于如何判断空气污染情况,则可以参照空气质量指数(AQI)。


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  当然,AQI到达哪个区间就应当在室外戴口罩并无硬性要求,完全看决策者对自身健康状况的判断和对空气污染状况的认识。

  真正能起到阻挡细颗粒物作用的,只有遵循N95或KN90标准生产的口罩(它们也是市面上最常见的防尘口罩)。普通的纱布口罩、医用口罩等,均无法阻挡空气中的细颗粒物。

  N95型口罩,是美国国家职业安全卫生研究所(NIOSH)认证的9种防颗粒物口罩中的一种。“N”的意思是不适合油性的颗粒(炒菜产生的油烟就是油性颗粒物,而人说话或咳嗽产生的飞沫不是油性的);“95”表示暴露在规定数量的专用试验粒子下,口罩内的粒子浓度要比口罩外粒子浓度低95%。其中95%这一数值不是平均值,而是最小值,所以实际产品的平均值大多设定在99%以上。

  N95不是特定的产品名称。只要符合N95标准,并且通过NIOSH审查的产品就可以称为“N95型口罩”。

  根据中国国家质量监督检验和检疫局、国家标准化管理委员会公布的呼吸防护用品GB2626-2006标准,生产防尘口罩的单位必须依法取得生产经营许可证,所有防尘口罩的生产技术规范必须符合相应标准,遵循防尘口罩的材料、结构、外观、性能、过滤效率(阻尘率)、呼吸阻力、检测方法、产品标识、包装等方面的严格要求。

  KN90正是上述标准中的一种,它是指对0.075微米以上的非油性颗粒物的过滤效率大于90%。

  两者相比,N95口罩的过滤效率更强,但其密闭严、透气性差,不适合普通人佩戴。对于特殊人群,如儿童、老年人、患有呼吸系统疾病和心血管疾病的人则更应谨慎选择,否则可能因缺氧出现呼吸困难、头晕等不适。

  KN90口罩虽然过滤效率稍弱,但佩戴的舒适度更高,所以被很多医务工作者所推荐。

  下

  然而,对佩戴者来说,口罩虽说能防尘,但也会带来一些新的问题:

  第一,长期戴口罩,会使鼻黏膜变得脆弱,对寒冷天气的抵抗力下降。由于人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛,鼻腔里的通道又很曲折,鼻毛成为一道过滤的“屏障”。当空气吸入鼻孔时,气流在曲折的通道中形成一股旋涡,使吸入鼻腔的气流得到加温。在吸入零下几摄氏度的冷空气时,其气流已被加温至28.8摄氏度,这就非常接近于人体的温度。反之,长期戴口罩,鼻黏膜会变得脆弱,无法抵御吸入的冷空气,抵抗力下降,易得病。

  根据德国的劳保条例,工人每次佩戴N95口罩不能超过半小时;半小时后,必须摘下口罩正常呼吸半小时以上。否则,有可能对呼吸系统造成永久性损伤。第二,口罩的过滤效率越高,通透性就越差,佩戴者呼吸越困难。长时间戴口罩,呼吸不畅会导致缺氧,出现不同程度的头晕、头痛、耳鸣、眼花、四肢软弱无力、恶心、呕吐、心慌、气短等症状。

  长期的呼吸不畅则会导致:(1)呼吸肌疲劳。戴口罩后,随着活动量的加大,呼吸阻力相应增加。久之,引起呼吸肌及机体的疲劳。(2)心脏负担加重。用力吸气使胸腔内负压加大,以致回心血量增加,右心过度充盈,而左心排出量相对减少,肺内压升高;同时使肺循环压力增加,心脏负担加重,则可导致心脏功能代偿不全。(3)有害空间影响加重。呼吸比较浅,有效换气量减少,会加重有害空间的影响。

  所以,老人、小孩、呼吸系统疾病患者、心脑血管疾病患者是不宜佩戴N95、KN90口罩的。第三,使用不当或选择不当,导致防尘效果大打折扣,甚至失效;还有就是,有可能带来损害健康的其他问题。

  出于成本方面的考虑,很多人无法做到戴过一次后就丢弃。于是,就涉及到戴过口罩的保藏问题。正确的方法应当是,把紧贴口鼻的一面向里折好,然后放入清洁的储物袋。但是,有人却保藏不当,比如随便塞进口袋,挂在脖子上等。这样,口罩的内外两面容易出现交叉污染或感染,影响第二次佩戴的效果。

  防尘效果好、通透性差的口罩,佩戴时间一长,口罩内侧就会变得湿润。而湿润的环境,就容易滋生细菌,从而影响健康。

  很多人为了彰显个性,偏好佩戴五颜六色、带卡通图案的时尚口罩。但是,这些口罩往往含有化纤成分,正面印上色彩鲜艳的卡通图案,透气性比较差。健康人戴这种口罩对呼吸系统没有太大好处,化纤面料有可能刺激支气管,从而出现皮肤过敏、鼻子难受等症状。一些患有过敏、哮喘的病人戴了这种口罩可能会加重病情。另外,洒在口罩上的芳香物也有刺激性,会诱发呼吸系统疾病。

  综上,佩戴合适的口罩确实能起到阻挡PM2.5的作用,但也会带来一些有损身体健康的新问题。是否应当戴口罩,我们给出的建议是:当雾霾天气、空气严重污染的时候,尽量待在室内,不要出门;如果出门,要按正确的方法佩戴合适的口罩,尽量缩短待在户外的时间(最好控制在半小时以内);如果不得不长时间待在户外,戴不戴口罩都会对身体造成伤害,主要是根据自己的身体状况、既往病史等,作出一个“两害相权取其轻”的选择。

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