雾霾引起喉咙不适怎么办?
时间:2020-03-22 来源:皓庭新风系统
关于雾霾,大家都不再陌生,尤其是现在这个时节,很多城市都普遍出现雾霾天气,给人们的生活和健康带来了很大的威胁。当出现雾霾时,空气中会包含很多有害物质,例如:灰尘、硝酸、有机碳氢化合物等粒子。这些东西被人体吸入之后,首先会对喉咙带来伤害。那么,现如今,雾霾肆虐,当喉咙不适时我们应该怎么办呢? 雾霾天气频发,一时半会我们对此无能为力,口罩成了大家生活中必不可少的防护工具。在雾霾天气严重时,大家要尽量避免外出,在外出时,必须要佩戴专业的口罩以防止吸入过多的有害物质,从而引起喉咙的不适;另外在饮食方面要多加注意,多吃一些润喉的水果和蔬菜等,吃得清淡一点。果蔬具有生津解渴、清热止咳、润肺等作用,雾霾天时,在饮食上细致一些,可以起到一定的保护作用;另外,重要的是,要做好空气净化工作。雾霾天气严重时,禁止开家里的门窗,要尽量与户外的有害气体隔绝,防止有毒的气体进入室内,室内的空气可以用空气净化器辅助清洁,在天气晴朗时,再开窗通风换气。 秋冬季节到了,雾霾又要断断续续地开始了,平时生活中大家要注意防护,避免引起喉咙或者身体其他地方的不适症状。
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