你知道多少关于雾霾天不能做的事情?
时间:2020-03-22 来源:皓庭新风系统
秋冬之交,在短暂的秋高气爽之后,有位不速之客总会惯性出现在我们的身边,恨的人牙痒痒,不敢大口呼吸,不敢跑步运动,拍出来的照片是灰的,大好河山黯然失色,无法亲近大自然,它就是雾霾君,可是大家又知道多少关于雾霾天不能做的事情呢? 错误一.雾霾天开窗通风 开窗通风,是大家每天早晨都习惯做的事情。但是遇到雾霾天,开窗就等于放毒入室,室外空气质量极差,颗粒物的浓度爆表,这些细小的微粒吸入身体后的危害是我们肉眼看不见的,也是难以想象的。雾霾时期关闭门窗,是防止严重的室外污染影响室内空气品质的有效途径之一,同时24小时开启新风系统,使室内空气质量达到合格标准。 错误二. 不戴口罩就出门 雾霾天出门不采取防护措施,相当于把自己完全暴露在恶劣的空气中:雾霾中含有大量的颗粒物,这些包括重金属等有害物质的颗粒物一旦进入呼吸道并粘着在肺泡上,轻则会造成鼻炎等鼻腔疾病,重则会造成肺部硬化,甚至还有可能造成肺癌。而雾霾天气时光照严重不足,接近底层的紫外线明显减弱,使得空气中细菌很难被杀死,从而传染病的概率大大增加。 错误三. 进行剧烈的户外运动 雾霾天气极易导致呼吸系统的防御功能和肺功能下降,平时有锻炼习惯的应停止户外跑步和散步,好不要进行心肺功能锻炼,如高强度的跑步等。因为剧烈运动时,呼吸节奏加快,加深,身体内吸进的有害气体会比平常多好几倍。一些有害物质与水汽结合,会变得毒性更大,如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢。因此,雾霾天空气的污染比平时要严重得多。所以在雾霾天气,尽量不要在户外久留,包括老年人的晨练。 有人说,偶然一次,对身体影响不大,相当于抽了几根香烟。对于这种说法,专家表示,除了哮喘病人,大多数人群在雾霾天气下锻炼,短时间不会出现明显的健康问题。但是需要关注的是远期影响,比如雾霾天里面含有有毒颗粒物,吸入污染空气会引发炎症反应,后者直接导致肺炎、中风和心脏病的发病率提高。 错误四. 配戴隐形眼镜 有人曾评价中国的雾霾:“看上去跟上世纪50年代的洛杉矶一样。那时候烟雾太大了导致你的眼睛会流泪,像被硫酸腐蚀过一样都是棕色的。不少人对于戴口罩时眼镜上的雾气太重而选择方便的隐形眼镜。但是身处雾霾之中,有害物质会造成眼睛红、痛、痒,严重时导致眼结膜发炎。如果长期暴露在重雾霾天气下,则会增加雾霾中颗粒进入眼睛的几率,且影响透氧性,终导致眼疾。因此,对于爱美的女性而言,霾天好减少戴隐形眼镜的次数。 错误五. 在户外或开窗晾晒衣服 近日雾霾愈加严重,不少家庭将衣物晾晒,待衣物晾干后,却发现有一股异味,难道衣服也中了“雾霾之毒”?专家说,“浸泡”在雾霾里的衣服类似于吸过“三手烟”,好彻底清洗之后再穿,如果不是必须要穿好别晒。因为雾霾中含有一些有害物质及细小漂浮颗粒,肉眼不能识别,但其能够通过窗户飘进室内,会使衣服散发出一种“特有”味道。这种时候家里有内阳台的好,但是雾霾是无孔不入的,所以室内要24小时开启新风系统。
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